ARTE TERAPIA: MI MANDALA

Y QUE ES UN MANDALA? El término es hindú y significa “Círculo Sagrado”. Es un símbolo de sanación, totalidad, unión e integración que ha sido empleado con distintas finalidades por diversas culturas desde la antigüedad, como la egipcia, la china y tribus indígenas norteamericanas.

Como figura geométrica, el mandala surge del círculo, del cuadrado y del triángulo, simbolizando el orden del Universo o de nuestro propio universo particular.

Y fue el Psicólogo Carl Jung quién lo introdujo en el siglo XX en Occidente, considerando que los mandalas representan la totalidad de nuestra mente, sea consciente como inconsciente, con lo cual se constituyen en un reflejo de nosotros mismos.

Al confeccionarlo, cada persona responde a ellos instintivamente a través de la elección de formas y colores, manifestando así su individualidad. Tienen también fines terapéuticos, siendo incluso eficaces para armonizar, estabilizar y controlar estados de crisis, ansiedad y desequilibrios.